腰和屁股中间的骨头痛

病情分析：
你这个部位属于骶骨疼痛，可能是长时间坐姿或者弯腰搬东西的原因，导致局部负担重，出现慢性劳损，或者有扭伤等原因引起。

指导意见：
你好，建议你要注意休息，不要坐的时间太长，适当活动。可以使用非甾体类镇痛药物治疗，也可以在局部做热敷按摩疗法，缓解疼痛症状。

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院检查一下骶尾骨片，看有没有损伤。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，少量多餐。放松心情，避免剧烈运动，保持室内温湿度适宜。

病情分析：
你好，仰卧起坐时，大腿固定不动，躯干受到腰大肌、股直肌、缝匠肌、耻骨肌、髂腰肌、阔筋膜张肌等肌肉的牵拉，髋关节屈曲，这时感觉屁股骨头疼，多半是髋关节疼痛。髋关节包括股骨头、股骨头韧带、月状关节面、坐骨韧带、耻骨韧带、髂股韧带、轮匝带等，而上述任一组织受到损伤，都会出现疼痛！

指导意见：
你好，仰卧起坐时，大腿固定不动，躯干受到腰大肌、股直肌、缝匠肌、耻骨肌、髂腰肌、阔筋膜张肌等肌肉的牵拉，髋关节屈曲，这时感觉屁股骨头疼，多半是髋关节疼痛。髋关节包括股骨头、股骨头韧带、月状关节面、坐骨韧带、耻骨韧带、髂股韧带、轮匝带等，而上述任一组织受到损伤，都会出现疼痛。

病情分析：
你好，由于尾骨是由几块骨头融合而成的，在硬板上运动时可能尾骨受压伤到肌腱了。

指导意见：
可以通过热敷，理疗以及，针灸的方法进行治疗，尾骨周围的软组织以及臀大肌。