颈肩综合症如何治疗效果好怎么治

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你患有颈肩综合症。后肩很痛，该怎样进行治疗？

指导意见：
建议你适当注意休息，不要劳累手，少久坐，少弯腰少玩电脑手机。注意保暖避免受凉，常用热水敷敷揉揉理疗，适当活动。

病情分析：
你好，根据你描述的上述部位疼痛不适情况，考虑每天低头时间过长引起颈肩部肌肉拉伤，血液循环不畅，再加着凉引起？

指导意见：
建议，局部热敷治疗，活动颈部及肩关节，促进血液循环可以逐渐缓解疼痛恢复正常。平时注意保温不要着凉，尽量减少低头时间，

病情分析：
你好;颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础(椎间盘突出、骨质增生等)以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。颈肩病的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。可以用理疗、热敷、按摩或推拿等。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。