肚子特别胖，不是产后胖，也不是肉松哒哒的。

病情分析：
你好，这个需要进行减肥来改善体重和体型的，平时还要注意控制饮食

指导意见：
建议您可以通过健身操，游泳，跑步等方法来减肥，注意少吃热量特别高的食物，特别是零食，快餐类

病情分析：
您好！想减肥最好控制饮食，尤其是控制主食的摄入量防止热量摄入过多，少吃能够导致肥胖的食物，如甜食及油炸食品等热量高的食物

指导意见：
最好在控制饮食的同时还要多运动，通过运动消耗掉摄入的热量防止热量在体内积聚导致肥胖，可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多喝水，作息规律，尽量不要熬夜。