老妈最近睡不好，使了清怡安眠保健贴 睡的好了

病情分析：
根据你的描述，她的这种情况多考虑是由于精神压力过大、负面情绪过多、思虑过多所导致的睡眠问题。

指导意见：
针对这种情况，建议进行积极的自我调节，尽量放松心态，可以多对她进行开导，帮助她解开心结。另外，也可以通过在睡前喝些热牛奶、用热水泡脚的方式来帮助入睡。

病情分析：
你好，针对你妈妈的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于造成失眠的与邻居之间矛盾这些现实问题产生的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。

指导意见：
建议你妈妈再继续使用安眠保健贴的同时平时要合理安排饮食起居和作息规律，另外希望她在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果她存在长期严重失眠的话，还可以在睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。

病情分析：
你好，根据你讲述母亲的情况，最近母亲和邻居之间闹一些矛盾后出现睡眠质量不好，吃清怡安眠保健贴好转，需要继续吃药维持一段时间，

指导意见：
现在你母亲46岁接近更年期综合征需要多进行沟通交流，多陪伴母亲户外参加一些集体活动，适量补充营养食物，耐心细致指导母亲，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，养成良好生活习惯和规律作息时间，