便秘两三年，感觉越来越严重

病情分析：
您好！便秘多与生活及饮食习惯有关。您的情况建议规律饮食及睡眠，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物，控制肉类的食量。多运动。良好的生活习惯也有益于改善精神状态。

病情分析：
你好，便秘主要受饮食，作息习惯，胃肠道疾病等影响，病情反复有必要进一步诊治。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，病情反复正规医院消化内科就诊。外加中医调理一下，自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。

病情分析：
发胖和便秘越来越厉害有一定的关系，便秘一般是由于脾湿引起的。

指导意见：
建议可以用党参白术茯苓陈皮木香砂仁干姜半夏甘草煮水喝或炖汤喝，饮食清淡，多吃蔬菜水果多喝水，忌吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物，不要熬夜。

病情分析：
这个有可能是和平时饮食运动有关系，和平时饮食习惯有关系

指导意见：
你最好饮食注意多吃些新鲜蔬菜水果适度运动，养成每天定时排便习惯，可以结合中医号脉开中草药调理