特别容易忘事反应迟钝

病情分析：
您好，看您的描述今年18岁，感觉自己特别容易忘事儿，注意力无法集中，这跟长期熬夜、经常自慰有一定的关联。

指导意见：
建议您首先要调整自己的生活方式，平时要多出去走走，多进行体育锻炼，尽量少熬夜，保持足够的睡眠。还要学会欣赏自己，多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己我是最棒的。

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的身体状况，现在正是长身体的时候，不能总是熬夜，还有手淫频繁了对身体都是极为不利的，都可能影响到学习办事还有记忆力减退

指导意见：
白天适当的加强运动，晚上不要太晚入睡，十点上床，睡前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，保证充足的睡眠，合理的营养饮食，促进身体正常的发育

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，现在自己特别容易忘记事情，反应迟钝，注意力不集中考虑是神经衰弱，

指导意见：
首先应该及时纠正手淫的不良习惯，养成规律作息时间，保持充足休息时间，注意保暖，劳逸结合，避免长时间熬夜或过度劳累，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理。

病情分析：
你好，这些表现出来的和你手淫习惯有关系，过度手淫会导致肾虚，腰酸浑身无力还有记忆力减退还可能会有前列腺炎等，需要及时停止这个不良习惯还要适当运动增强体质

指导意见：
还在长身体的时期手淫会带来一些问题，身体容易乏力没精神记忆力变差还会有其他问题，熬夜也不提倡每天做好学习计划把精力分配好