手淫快一年，每天一次，现在硬不了

病情分析：
你好，根据以上的描述。建议改掉以上不良的手淫习惯。营养压缩，把精力都用在了其他方面。

指导意见：
营养要丰富，多到户外做有氧运动。建议到医院性功能可进行康复治疗。可以适量的看性功能方面的书。

病情分析：
你好，通过你的病情叙述，我觉得你应当马上停止手淫，通过饮食，运动，和辅助药物治疗，慢慢会好别急。

指导意见：
建议你多吃高蛋白饮食，比如生蚝，蝉蛹，鸡蛋，黑米黑豆等食物，适当锻炼身体。吃补肾强身片加六味地黄丸。