掉头发厉害，怎么可以减少掉发并生发？

病情分析：
你好，根据你提供材料，你掉发比较严重，一般与辛辣油腻饮食，经常熬夜，紧张压力大有关，需要用药治疗和护理保养

指导意见：
建议你观察一下看看有没有头皮脂溢性皮炎，头皮屑多，而且痒，可以用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时，温水清洗后把二硫化硒洗发水均匀涂在头皮头发上，逗留15分钟后清洗干净，然后用质量好一些的普通洗发水洗一下，每三天用二硫化硒洗发水洗一次，痊愈后，每周洗一次。今后口服养血生发胶囊，六味地黄丸，维生素B，连续三个月。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻海鲜烧烤酒等饮食，尽量不要熬夜，尽量不要玩电脑手机游戏，避免紧张，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发。