2006-07-17 1人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:BR
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病情分析:
颈椎牵引疗法这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。按摩推拿疗法是颈椎病有效的治疗方法,能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。针灸、理疗等治疗疗效也不错,并可配合中药治疗。最重要的是,要改善坐姿、睡姿,枕头不可以过高、过硬或过平,正确地进行颈部功能锻炼很重要。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,做做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环,以减轻肌肉紧张度。