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情绪波动大有时候控制不了自己的情绪

2019-08-29 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：有时候就会情绪波动大控制不了自己情绪
心里比较浮躁静不下来有一些自己做的事事后又后悔感觉自己好难

满意答案

病情分析：
情绪波动大，浮躁，难以控制自己的情绪。学会换位思考，转变自己的想法，善于调节控制自己的情绪。。

指导意见：
建议：寻求专家的帮助。间歇性的情绪波动很让人心烦，但还不算严重。如果情绪经常无来由的从高峰跌至谷底，且自己难以应对，那么就应该寻求专家的帮助了。压力与焦虑可以导致情绪的波动，情绪波动则可能引发躁郁症和抑郁症。

投诉 2019-08-29 17:56

其他答案 (2)

病情分析：
从你目前提供的年龄上来看，刚刚十几岁，这事是一个敏感的时期，出现一些情绪变化波动也属于正常的一个过程

指导意见：
将会与周围的朋友家人的交流，这是一种基本的心理疏通的过程，通过这种交流，大部分能够及时缓解过来，短时间内不好解决的话，应该寻求专业的一对一的心理咨询。

投诉 2019-08-29 17:57

病情分析：
这个需要的是认知和定力

不是一时半会能解决的

需要慢慢改善！心理咨询为宜

指导意见：
1.补充资料进一步'精神心理科医生咨询

2.在心理医生指导下日常注意调节

3.戒骄戒躁

投诉 2019-08-29 18:01

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