乳房周围胀痛，触摸有点痛

病情分析：
你的描述仍然属于月经周期引起的内分泌导致的疼痛，可以暂时观察不处理。

指导意见：
建议疼痛难忍，可以到医院做个乳腺彩超，排除下乳腺病变。另外月经前后禁食辛辣刺激生冷食物。

病情分析：
看乳房是否有硬结肿块，是否有分泌物？两边都是一样的症状吗？

指导意见：
可以去医院检查一下，首先看下外观是否有红肿。有没有长疙瘩。然后让医生摸一下是否有肿块，可以做个钼靶检查。