摔了一跤，L1脊椎压缩性骨折
2019-08-30 2人回答
性别：女年龄：58岁
健康咨询描述：这是床上躺了一个月后的拍片报告，这样的情况是否一直躺着会好起来？还是需要做手术，跟一个月前没明显变化，上厕所，吃饭会起来下，其余时间都躺着。
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满意答案
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- 陈世刚 主治医师
- 达州市通川区中医院
病情分析：
你的情况是腰1椎体压缩性骨折，从报告上看压缩约三分之一
指导意见：
这种情况是可以保守治疗的。已经卧床休息1个月了，现在应该加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎的稳定性。
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追问 2019-08-30 12:45
2019-08-30患者追问
可是我们这边的医生就让躺着，说上厕所吃饭都别起来，说让骨头自己长好
2019-08-30医生回复：
一般要求躺床上3个月。但可以在床上进行腰背肌功能锻炼。
2019-08-30患者追问
具体怎么做运动？才能不抢到腰椎？怕用力不对又把骨头弄坏了
2019-08-30医生回复：
先是躺在床上，两膝关节屈曲，腹部放松，用劲吸气，使腹肌，使腹肌尽量紧贴脊椎椎骨，再放松，吸气，呼气，我们会感觉自己的腹肌收缩再放松，这样可以训练我们的腹肌的张力，有利于维持脊柱的稳定性，再翻过来，做腰、背肌的锻炼，我们临床上常说的小飞燕。
2019-08-30患者追问
好的，谢谢医生耐心解答
2019-08-30医生回复：
不客气，祝早日康复
其他答案 (1)
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- 裴爱华 副主任医师
- 甘肃省武威肿瘤医院
病情分析：
你这种情况，要睡硬板床，不是床上躺着就行，床软了不行，除了上厕所，吃饭，就得硬板床躺着。你这种情况没有好好躺着休息，在就是没有做到硬板床，床软了没有效果。看有啥不舒服，没有症状，继续睡硬板床
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2019-08-30 13:40
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