2019-08-30 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:不想出门,有时好几天在家里待着不出门,一出门就不好意思,见到认识的人也不想打招呼。
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病情分析:
你这种情况,就是存在一个自卑的心理,越是不想出门,越不愿见人,这样时间长了就造成恶性循环,建议你多和家人朋友多沟通,多交流,走出去多参加一些户外的活动,旅游啊,看看电影啊!时间长了可能会出现抑郁症。现在已经意识到这个问题,应积极治疗
一出去就不自觉的紧张,别人看到也觉得我很不自然
这种情况就应该和家人多沟通,和家人一起走出去,多出门
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病情分析:
出现这种情况多长时间了?一开始是怎么引起来的?有什么具体的诱因吗?
指导意见:
是因为自己性格的原因,还是最近才出现的这种情况。建议去医院心理咨询门诊去看一下,看看有没有异常的情况。
一直是这样
这样的话应该是性格的问题,可以试着改变一下自己,多出去锻炼一下,多和别人交流。相信应该会慢慢好起来的。
病情分析:
您好,您这个是有抑郁症倾向呢,建议您去医院看看精神心理科医生。
指导意见:
平常尽量多出去活动一下,适当锻炼身体,听听舒缓的音乐,多和亲人朋友交流一下,有条件可以出去旅游。