经常发呆走神,很想哭,可能会因为别人一句话就哭。

2019-08-31 3人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 追问 2019-08-31 00:16
2019-08-31患者追问

之前就经常有这种焦躁的心情,只是近一个星期在作息时间上严重打乱了生物钟,晚上总是睡不着,因白天还要学习,所以经常困乏发呆走神烦躁。近期在准备开学的一次月考,还没有心理就医的经历,希望确定一下这是抑郁症吗?

2019-08-31医生回复:

不是,是情绪焦躁而己:
锻炼运动+心理咨询
提升学习效率,就会缓解

其他答案 (2)

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2019-08-31 00:18
2019-08-31患者追问

医生,您好,我想问一下这是抑郁症吗?我不知道怎么样去跟他人说这种事情,现在身边的同学都在忙着高三的复习,遇到这种的情况,可能会选择远离较好,我也不知道怎么跟自己的父母去说,确实我生活中的很多烦恼都是来自家庭的过大期望,导致压力过大。刚补完课一个星期,这一星期每天晚上都睡不着,睡着了也经常醒。

2019-08-31医生回复:

你好,这位女生你也不要急着给自己下一个任何心理病标签,因为贴上什么标签就有可能成为标签上的那个人!你要把它看作面对高考正常的一种压力。心理咨询师就会非常平和的和你谈话能够一起和你面对的,放心好了。你也可以在这个平台的在线咨询里搜索我的名字,进行在线咨询

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 追问 2019-08-31 00:21
2019-08-31患者追问

陈医生您好,我想问一下,这是抑郁症吗?因某次机会,在一次心情不好时,我把所有我想说的话全部都跟我的父母说过了,我的父母非常理解我的心情和压力,他们嘴上是说让我尽自己努力就好,可是我自己排解不了那种烦恼,因为家庭经济情况也不好,我也想取得一个更好的成绩去回报他们,只要一次没有考好,就会自己怪自己,非常难过,然后陷入这种自责,中间虽然会给自己加油打气,但是等到下一次考试前还是会非常紧张。近一个星期晚上总是睡不着,睡着也经常醒。

2019-08-31医生回复:

你近期晚上出现失眠,并且睡眠质量不好的情况考虑,就是与你的心理压力太大,有关系,你要自己进行心理方面的调整,顺其自然,越是紧张就越会考不好?这个只能自己帮助自己。从认知上进行改变。

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