咨询一下医生，给点建议。

病情分析：
老人现在做护工工作，平时休息不太规律，感觉很憔悴。

指导意见：
这种情况还是生活不规律，休息不太好造成的。最好的办法就是调整一下工种，尽量不要晚上工作。及时调理，很快会改善的。

病情分析：
根据你的描述，由于劳累过度，出现憔悴消瘦，可以考虑换工作。

指导意见：
建议患病选择合适的工作，上班时间太长对上年纪的人是很辛苦的，特别是休息不好，注意适当增强营养，避免过度劳累。

病情分析：
失眠的情况，平时用酸枣仁泡水喝，口服药物调理好睡眠的情况，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，必要的话还需要考虑望闻问切四诊合参明确诊断后用中药治疗缓解症状。