精子检查，活率低，不知所措

病情分析：
你的精子活力不达标，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，戒掉手淫。

指导意见：
最好检查前列腺液常规以及外生殖器超声，尽可能找到病因，然后对症治疗，如果没异常可以口服葡萄糖酸锌和五子衍宗丸治疗。

病情分析：
你这个看化验结果属于弱精症，弱精症的原因很多的，比如环境污染，烟酒，睡眠不好，辐射，饮食，前列腺炎，精索静脉曲张等。

指导意见：
而且看你这个白细胞数量也有点多，可能你也有前列腺炎，建议去泌尿外科进一步检查一下前列腺，看看有没有问题。