两手的手指甲，都是凹凸不平的竖纹

病情分析：
你好，根据你的描述你的指甲这种情况考虑是缺乏维生素和缺微量元素，建议适当补锌补钙，补充复合维生素。多吃蔬菜水果。

指导意见：
你好，根据你的描述你的指甲这种情况考虑是缺乏维生素和缺微量元素，建议适当补锌补钙，补充复合维生素。多吃蔬菜水果。

病情分析：
您好！根据你的描述，两手的手指甲，都是凹凸不平的竖纹，考虑有可能是缺乏微量元素导致的。

指导意见：
建议去医院检查一下微量元素，看看有没有微量元素的缺乏，如果有及时给予补充，平时饮食要合理，荤素搭配，营养全面，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物。