颈椎病，颈椎有轻度骨质增生

指导意见：
这种情况多考虑为退变性疾病可能，平时注意保护颈椎，避免长时间低头、伏案、看屏幕看书等，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以考虑患处针灸及红外线照射治疗。

病情分析：
现在社会的生活方式以及电子产品的普及，还有压力等等因素，让我们的身体处于一个不正常的运动模式，不协调的状态。长时间反复重复同一个姿势或者长时间不活动，比如长时间站立，坐着或者是行走，都会造成身体的劳损，疼痛与变形。

指导意见：
希望越来越多的颈肩腰腿痛患者能够得到专业的全面的评估和治疗，而不是简单的揉一揉按一按，那样的话是暂时的，没有长久的效果，长此以往病情就会加重。

病情分析：
平时的时候一定保护颈椎，做颈部的保健操，可以做颈椎的推拿和按摩，缓解肌肉的紧张僵硬，对缓解酸疼的症状，可能有帮助。

指导意见：
平时的时候一定保护颈椎，做颈部的保健操，可以做颈椎的推拿和按摩，缓解肌肉的紧张僵硬，对缓解酸疼的症状，可能有帮助。彩超检查没见异常。平时不要低头玩手机，不要做低头族。