睡眠不好，睡不着或者早醒

病情分析：
这种情况肯定不正常，看你心理压力大不大，这个有可能还是因为想的太多，放松心情。

指导意见：
这么年轻，按道理是没有什么任何的问题，我的建议你白天还是充沛一点安排时间。

病情分析：
你好，仔细分析你所描述的上述情况，考虑您的睡眠是不充分的，存在明显睡眠不足的情况，建议每天晚上在十点钟休息，也可以服用安神补脑液等进行调理。

指导意见：
可以在每天晚上睡觉之前听听轻音乐，热水泡泡脚，睡前尽量保持室内环境安静，保持心情舒畅，避免压力过大，尽量调整一下作息时间。

病情分析：
这种情况应该是正常的，晚上11点到早上五点就是六个小时，这就足够了，正常人睡眠时间就是6－8小时。

指导意见：
这种情况应该是正常的，睡眠时间成人就是6－8小时每天，晚上11点到早上5点就够了。

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量差，时间短，不易入睡，又早醒，考虑是属于失眠了

指导意见：
建议平时注意劳逸结合，忌辛辣刺激油腻油炸食物，膳食平衡，保持乐观情绪，多做户外活动，忌长时间做着，有必要去看看大夫