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脖子低头后脊柱的筋绷紧

2019-09-03 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：脖子一低下后，沿着脊柱的那根筋感觉被蹭着拉紧了，肩膀也酸，该怎么办？

满意答案

病情分析：
这种情况是由于平时工作及日常生活长时间低头、伏案工作引起，目前建议注意休息，避免长时间低头，适当颈椎操及头手对抗训练，配合局部直流电或干扰电治疗，推拿，针刺等。

投诉 追问 2019-09-03 18:09

2019-09-03患者追问

那我平时应该注意什么呢？枕头的高低软硬呢？

2019-09-03医生回复：

主要是不能长时间低头，枕头不要太高、太软

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑有可能是长时间一个姿势引起的肌肉劳损。治疗上，建议休息，局部热敷，避免长时间低头弯腰，口服活血止疼药物局部活血膏药外敷。

投诉 2019-09-03 18:35

病情分析：
目前，根据你描述的情况考虑选择问题，导致当前的症状，通常会伴随局部的麻木或者是酸胀

指导意见：
这种情况你可以口服颈复康颗粒或者是舒筋活血的药物，对于恢复都是有帮助的，也可以做一下理疗

投诉 2019-09-03 18:11

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