老是烦躁不安，心情郁闷老想喝酒，是怎么回事？
2019-09-03 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：老师您好。，就是最近一直心情烦躁不安，动不动就感觉脾气很大。这是怎么回事啊？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，不知道你是否遇到一些不开心的问题，或者生活当中遇到一些难以解决的困难，因此让你出现有情绪变化的现象。
指导意见：
建议平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，禁食清淡易消化饮食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，注意劳逸结合，让自己能够保持充足的睡眠，在工作之余进行一些适度的活动，促进机体内分泌平衡。
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2022-11-07 13:58
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