军训第二天，从胯部到脚底都好痛
2019-09-03 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：特别是膝盖和大腿根部，一动都痛，今天上楼梯和下楼梯都在抖，差点摔了，这应该要怎么缓解呀，还可以继续军训吗？
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满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
从您的症状描述来看，这是很典型的过量活动，过于劳累导致的肌肉无菌性炎症表现。出现这种情况以后，原则上来说，应该注意休息，不过可能不太好请假吧。可以在疼痛部位适当的热敷，然后口服点舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善一下症状，晚上休息的时候，将下肢稍微垫高，都有利于症状的减轻。
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2019-09-03 23:39
其他答案 (1)
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- 郭丕耀 医师
- 咨询：291人
病情分析：
这个是长期没锻炼突然加大锻炼量引起的，没有特别的缓解方式，适当按摩可以缓解，慢慢会好起来，估计老师不会同意你请假不军训
指导意见：
这个是长期没锻炼突然加大锻炼量引起的，没有特别的缓解方式，适当按摩可以缓解，慢慢会好起来，估计老师不会同意你请假不军训
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2019-09-03 23:28
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