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我老公说我好像犯病了，我也不知道是不是犯病了

2019-09-04 6人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：最近有点烦，工作上因为人少，活多，然后同事们就愿意推给我干，主要是我不会拒绝，他们成了一个团体，得寸进尺得在我还没干完活的情况下，逼我干他的活，把自己的活放下，我就不愿意，然后就冷嘲热讽我，一直有半年吧，我最近受不了，想换工作，同时我婆婆也挑我毛病，说我不孝顺又说我自私，又说我这里不好那里不好的，搞得我外面受不了，家里也受不了，然后我老公就说我是不是犯病了，我也不清楚是不是犯病，各种小事吧，也没多大的事情，一遍遍说的我心烦的不行，说一遍我估计就忘了，可是他们会一直说，一直重复，搞得我受不了了，是我的问题吗，我又犯病了？

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满意答案

: 李丹华 二级心理咨询师; 咨询：7191人

病情分析：
你在工作上总是感觉受别人的约束。别人把活让你推给你干你也不敢拒绝，经常遭到别人的嘲讽，你婆婆也挑你毛病。看起来你在适应方面确实是有问题的。

指导意见：
你老公说你犯病了，主要是说你这种状态不是处于正常状态。如果你状态比较好，是没有人能把他们的活交给你干的，也不会有冷嘲热讽欺负你。你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，看心理医生接受系统的心理咨询，会对你调整状态很有帮助。

投诉 追问 2019-09-04 22:38

2019-09-04患者追问

我肯定是比别人适应能力差，我也在努力调节，我觉得不是我妄想，是他们明明白白得就那么说了，很直白得说我了，不是我自己想象出来的

2019-09-04医生回复：

你能把它表达出来，看起来很可能不是妄想，只不过是因为你能量比较低，才觉得别人都欺负你。

2019-09-04患者追问

同事是真的欺负我，我婆婆就是嘴碎，我受不了罢了，能量如何变高点？

2019-09-04医生回复：

你因为内在有很多消极情绪被压抑了下来，自己无法很好的去表达自己的需求。需要和你老公多沟通，获得他的理解和支持。另外看心理医生，接受系统的心理咨询很有必要。

其他答案 (5)

: 解昌国 主任医师; 咨询：65021人

病情分析：
根据描述目前存在一定的情绪问题。例如心烦或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强沟通，严重者需要及时调整或就诊

投诉 2019-09-04 22:51

: 张金朋 二级心理咨询师; 咨询：26002人

病情分析：
目前你遇到的这种工作，生活上的问题内有外患的一种状态，确实影响到你的情绪的变化，也会影响你的整个的生活过程

指导意见：
你今年已经29岁，应该是三十而立的年纪，处理社会和家庭事故当中，要学会再坚持自己底线和原则的情况下，灵活地进行相应的处理，把自己的这种被动状况发生改变，就会慢慢好起来

投诉 追问 2019-09-04 22:42

2019-09-04患者追问

我的应对就是换工作，同时和婆婆分开过，因为我不会拒绝别人，在别人看来我性子软弱好欺，所以我想不行就换个环境试试看

2019-09-04医生回复：

可以的，可以考虑

: 林炳艳 二级心理咨询师; 咨询：22665人

病情分析：
可能是在外面受到同事的欺负，在家里又受婆婆老公的气，得不到老公的理解和支持，内心过于压抑引起的心情不好，烦躁。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，同时要学会维护自己的权益，学会拒绝同事的不合理要求，学会自我保护，学会捍卫自己的尊严，每天保持愉快心情，健康快乐的生活工作也可以辅助心理咨询治疗。

投诉 追问 2019-09-04 22:42

2019-09-04患者追问

最近去健身，也是努力调节自己了，但是拒绝别人还是学不会，想让自己强硬起来很难

2019-09-05医生回复：

感谢你的再次咨询，希望你对自己充满信心，做最真实的自己，如果感觉帮助别人为难自己，可以委婉的和别人说，我最近有点身心疲劳，不能为你效劳，深表歉意，希望你能够谅解。