思想和身体行动都不是自己的

病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑你还是存在一定的精神心理方面的问题，建议你引起足够的重视诊治

指导意见：
第一点建议，你首先要引起足够的重视，第二点，要积极的去正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治，按照医生的指导规律的服用药物，并定期的复诊

病情分析：
考虑你目前这种情况比较大的可能是自己的内在情绪比较多，当你的情绪多的时候，它干扰到你的思维。

指导意见：
建议你目前需要多出去运动锻炼，去释放你的内在情绪，情绪清空了之后，它的干扰会下降。如果自我调整还是无效的话，这种情况下你就需要考虑去精神心理科做一下评估。

病情分析：
朋友，不知道你说的是不是被控制感，有没有感觉老被跟踪和怀疑有人加害自己的感觉，

指导意见：
如果还有其他的思维和想法，请继续述说，症状越多，诊断约明确，你有精神分裂症的倾向。

病情分析：
你好，这个是无意识链接每个人的思维习惯和生活习惯不一样，对于你来说做饭应该很重要，洗碗也让你想到了家里食物，当你习惯想这些这些已经自动化在脑子里

指导意见：
这个需要你去改变行为喜欢，做饭就是简单做饭干什么就是什么有意识去训练思维神经系统会把你经历的东西记在细胞里，坚持改变想法而且持续一段时间再看看有没有变化