军训晒伤，求助，怎么办

病情分析：
避免用香皂等有刺激性的洗剂清洁皮肤，可以用清水清洗。可以用湿毛巾敷10-15分钟。可以在水中加一些碳酸氢钠来缓解疼痛，同时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。多喝水。如果有大面积脱皮起泡现象，建议到医院皮肤科就诊。

病情分析：
网友你好，你这是太阳紫外线灼伤引起的症状，但是不必要去医院的。

指导意见：
建议，这几天避免晒太阳，注意护肤品的使用，不要吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，避免紫外线就可以自行恢复的

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况是由于日光暴晒导致的皮肤损伤。

指导意见：
建议你注意防晒，出门涂抹防晒霜，用维A酸乳膏或芦荟膏抹抹，注意皮肤保湿，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的提供的图片显示，面部晒伤引起脱皮，请问，军训几天了，还有几天结束？

指导意见：
避免在太阳下暴晒，外用绿药膏。注意休息，放松心情。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物