军训五天皮肤晒黑晒红又疼

病情分析：
根据你叙述的情况，这种症状属于日洒性皮炎，可每天冷喷半小时，外用医用修复面膜如创富康或者可复美外敷，外出注意防晒，避免化妆，只用正常水乳即可。多吃一些新鲜蔬菜和水果促进修复。

病情分析：
你好，根据你的身体，通过军训紫外线照射以后，身体皮肤组织出现发红瘙痒的表现情况，考虑是紫外线照射引起的过敏性症状

指导意见：
身体紫外线照射以后，引起皮疹瘙痒的本身情况及时通过烧伤药物配合抗过敏等方法进行针对性调理和治疗。