便秘能进行剧烈运动吗？

病情分析：
应该是可以进行运动锻炼的，要注意避免饭后就开始运动，最好要饭后半小时以上才能运动。注意多喝水，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒咖啡浓茶。适当运动可以缓解便秘。

病情分析：
你好，剧烈运动前一定要将宿便排出来，你可以用开塞露。

指导意见：
宿便排除以后，你可以剧烈运动，并且平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的预防便秘

病情分析：
你好，运动不能加重便秘，反而会有利于排便，建议改变饮食习惯，多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，木耳，萝卜等。

指导意见：
每天要多饮水保证在2000毫升以上，适当顺时针按摩腹部都有助于排便。必要的时候吃一些润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。

病情分析：
根据你的这种情况，有便秘做剧烈运动是不会影响的了，所以是可以适当跑步之类的了。

指导意见：
建议你平时应注意要少吃点辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝点水，养成定时上厕所的习惯！