最近平均每两天遗精一次

病情分析：
遗精是正常的生理现象，只要不是平常的发生就没有问题，由于梦遗会在梦中惊醒，会出现失眠，头痛，头晕以及全身乏力等现象，所以应该调整有规律的生活习惯，平时加强体育锻炼增强体质。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，没有看到你的年龄，因为只要青春发育成熟的男孩子，会有精满自溢的现象都是很正常的。

指导意见：
建议你不用紧张，一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量减少外源性的性刺激，并且平时可以适当活动，锻炼身体，转移注意力。