2019-09-07 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我怀孕三个多月了,有点点贫血,吃什么东西最好呢
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病情分析:
你好,这取决于贫血的种类,大部分妊娠期女性贫血属于缺铁性贫血,饮食当中应多食用铁量比较丰富的食物,例如常见的瘦肉,动物的肝脏及血液制品,比如鸡肝,猪肝,羊血鸭血等等,不要喝浓茶。
其他答案 (3)
病情分析:
轻度的贫血,一般通过食疗就可以得到有效的改善。平时可以多补充一些动物肝脏、胡萝卜、肉菜卷、瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、黑木耳、红枣、鸭血、鸡血、红皮花生以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮、水果等富含铁和维生素C的食物,有助于改善贫血的症状。
指导意见:
轻度的贫血,一般通过食疗就可以得到有效的改善。平时可以多补充一些动物肝脏、胡萝卜、肉菜卷、瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、黑木耳、红枣、鸭血、鸡血、红皮花生以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮、水果等富含铁和维生素C的食物,有助于改善贫血的症状。
病情分析:
你好,根据你所诉说的情况,怀孕期间缺铁的原因,大部分都是缺铁性贫血比较多一些。如果是这种情况的话。却并不是太严重,可以吃一些动物性食物。
指导意见:
动物性食物:动物性食物补铁效果普遍超过植物性食物。补铁效果好的食物主要是动物血、动物肝、肉类、鱼类,不但铁含量较多,而且吸收率也高很多。准妈妈每天应该吃一定数量的肉类或鱼类,每周吃一两次动物血或动物肝。同时,每天配合吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜,以提高铁的吸收率。
病情分析:
孕前没有贫血是吧?现在血红蛋白多少?孕期本身血红蛋白就比孕前低一点,一般大于110都是可以的。如果真的出现贫血,一般都是缺铁性贫血。
指导意见:
孕期贫血的话,最好查查血清铁蛋白、转铁蛋白、血清铁,结合血常规里面的平均红细胞体积、红细胞平均血红蛋白、红细胞平均血红蛋白含量这几个指标,看看是不是缺铁性贫血。如果是缺铁性贫血,建议多吃猪血、瘦肉、牛肉等。