心里烦躁烦躁到想哭的那种感觉
2019-09-07 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：写作业的时候就感觉很烦躁然后就想哭就想掐掐自己
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你近期精神压力过大所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。在学习时适度劳逸结合，一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式去发泄，如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
投诉
2022-11-09 11:09
烦躁症状百科
烦躁不安是指在生活和特殊环境中的...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识