手腕疼骨头没事但就是很痛

病情分析：
你好，没有什么明显的问题可能是长期频繁用手有肌肉软组织劳损问题，可能是腱鞘炎可以去医院确诊这样好治疗

指导意见：
有没有碰到哪里或者拉伤，软组织有伤也不容易看出来，平时注意用力不要提太重的可以摸点药膏做些保健活动活动

病情分析：
根据你描述的情况分析，你突然左手手腕疼并且长时间没有缓解，自我感觉骨头没事，主要考虑是肌肉拉伤。

指导意见：
具体还建议您应该到医院骨科进行详细检查。应该经过医生明确诊断，及时治疗。问题不大，不用担心，但要注意休息减少活动，不要提什么重物，饮食规律富有营养。祝你早日恢复健康。