我觉得我心理容易崩溃

病情分析：
16岁女生，觉得自己脾气特别暴躁一点小事都能引起争吵和家里人也经常发生矛盾，和家人关系很差，查到家人只给生活费

指导意见：
觉得活的很累，有时候会有轻生的想法，人的脾气性格固然有先天的因素，但是在成长过程当中，自己和别人相处的方式方法也是有关系的，人和人的关系是在互动当中建立起来的，虽然不知道你和家人之间有什么矛盾，但是大家在沟通的方式方法上肯定是有问题的，如果你渴望改变，可以自己去找心理咨询师，也可以带着父母去做一个家庭治疗

病情分析：
你好！你这是有焦虑情绪的困扰。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。

指导意见：
多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，平时多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，也可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼来充实自己。找机会心平气和的与家人进行良好的沟通，最好能温和的解决问题，千万不要做出伤害自己的事情。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。