2019-09-09 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:医生好,我的症状为:经常感觉很累,记忆力也不是很好,时不时的还会出现头疼,睡眠质量也下降了,而且一运动就会大量出汗,请问我改怎么调理?
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病情分析:
这个主要是考虑有无脑供血不足的情况或者神经衰弱的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的,注意休息减少低头。配合脑电地形图及改善微循环治疗的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,看了你提供的情况,你是27岁男性,考虑你是精神心理方面问题或者熬夜劳累过度导致?
指导意见:
建议,按时规律睡眠不熬夜保持好心态。避免劳累。低盐低脂饮食。忌辛辣刺激食物。多喝水多吃蔬菜水果。可以随时咨询我。
病情分析:
您好,您这种情况如无身体其他不适症状考虑是神经衰弱,身体亚健康的一种表现,注意还是需要在生活饮食方面进行调理。
指导意见:
建议:平时注意规律的生活饮食习惯,避免熬夜劳累,保持好的心态,选择适度的锻炼方式坚持身体锻炼,如慢跑等,注意饮食营养搭配。