2019-09-09 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:产后骨盆旋转,自己做什么训练可以康复?产后一直耻骨和大腿根疼,腹股沟处关节疼并且弹响
满意答案
病情分析: 根据你的情况,产后腹股沟,耻骨疼痛,可以每天用理疗灯或者维康灯烤电,每日两次,每次30-40分钟,促进血液循环,可以很好的缓解疼痛症状,同时每天可以做做瑜伽,每次40-60分钟。有利于产后恢复。
取消确定