2019-09-09 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:胆小!看见什么动物就害怕!可能是小时候的阴影吧!晚上睡觉都要开着灯!不开灯睡觉!眼前有人影
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病情分析:
你已经29岁了,是个成年人,按理说不应该出现这种害怕的现象,再说现在社会还是比较安定的,放松心情,如果实在害怕的话,可以请老公陪你,放松心情。
其他答案 (1)
病情分析:
您好睡觉不关灯可以引起人的生理功能发生紊乱,造成身体的正常免疫功能不能发挥免疫作用,并且不能得到充分的休息。使身体产生疲劳的感觉。
指导意见:
指导意见:
指导意见建议你每天坚持适当的锻炼,特别是晚餐后要散步,睡觉前要热水泡脚,并喝杯纯牛奶,还可以喝些安神补脑液有助于睡眠,晚餐尽可能不要饮酒,饮食清淡些。不看刺激性的电视。