背痛，腰痛，躺下会痛。

病情分析：
你的这种情况有可能是腰椎间盘突出造成的，但是也有可能是腰椎间盘突出合并有腰椎腰肌劳损，出现这种情况。

指导意见：
可以练练小燕飞在家里，还有就是在办公室，不要在凳子上坐的时间太长，最起码坐两个小时起来活动10分钟，睡觉的时候不要躺软床，尽量躺在硬板床，可以带个护腰，吃点儿腰痛宁胶囊，看看效果有所改善没有？

病情分析：


建议您来医院骨科做一个颈部、腰部的检查确定。颈椎间盘突出等不适可能造成神经压迫造成颈肩不适、后背疼痛等情况。腰部疼痛可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适造成的，先明确诊断吧！

指导意见：
可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。检查以后医院会帮您做相应的治疗安排。

病情分析：
根据你的描述，考虑两种情况，一种是腰背肌劳损，另外就是脊柱有没有侧弯。建议拍脊柱片子排除一下，平时注意端正姿势，避免久坐久站。
指导意见：

指导意见：
指导意见:加强腰背肌功能锻炼，可以自己做脊柱保健操。睡觉尽量不要睡有弹簧的床垫，避免做弯腰动作或者腰部负重活动。