2019-09-09 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:疼了有接近一年多了,偶然性的疼,尤其早晨下床那几分钟,走一会就好点了,最近经常疼了,拍片说是双足根骨刺,哎,有轻度腰椎彭出,两个屁股也是疼了一年多了,求秘方。
满意答案
病情分析:
目前存在双侧跟骨骨刺的情况,伴有疼痛等症状,建议平时注意休息,避免剧烈活动,穿合适的厚底鞋子,可以局部热敷,口服非甾体类镇痛药等,必要时可以局部封闭。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况属于年龄大引起的退行性变变。着凉劳累后加重症状。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息,可以热敷理疗按摩,口服药物治疗一段时间。
病情分析:
你好!腰间盘突出可以先保守治疗,佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。避免翘二郎腿。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床、屈膝下蹲。避免久坐,避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练,可以游泳运动。必要时牵引按摩。跟骨可以热敷泡脚,中药熏洗,垫乳胶鞋垫,避免剧烈运动,避免跑跳。祝你早日康复!