腰椎间盘突出腰杆不能活动

2019-09-10 5人回答

性别:男年龄:66岁

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满意答案

张率功 主治医师
滕州市中心人民医院
投诉 2019-09-10 09:41

其他答案 (4)

王富 主治医师
济南市中西医结合医院
投诉 追问 2019-09-10 09:43
2019-09-10患者追问

请问老师,我还该注意些什么才不至于发展到腿部疼痛麻木?
静养时能否适当活动锻炼?两种说法都有,真不知道该锻炼还是不该锻炼?其实我前几天都是做了小燕飞拱桥甩脚的,而且锻炼时不觉得痛。听了一些说不该锻炼只能静养就害怕了。所以,心里真的拿不准究竟该不该活动锻炼?

2019-09-10医生回复:

静养时可以锻炼,增加腰背肌力量,另外平时多注意腰部保暖防止受凉,避免过度弯腰负重活动。睡得床不要太软,坚持锻炼,可以避免加重

温伟辉 副主任医师
大余县人民医院
投诉 2019-09-10 09:44
罗芳 副主任护师
咨询:3456人
投诉 2019-09-10 09:38
朱秀光 副主任医师
咨询:14684人
投诉 2019-09-10 09:39
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