2019-09-10 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:17岁去医院看说骨骼线闭合了不能打生长激素了还有办法长吗想高点
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病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述,骨骼闭合后,长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动,我打篮球、跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高,努力总会有希望。
其他答案 (3)
病情分析:
如果骨骼已经完全闭合的话是不能够继续的长高的,因此大家也不要轻信一些可以让骨骼二次长高的虚假广告的宣传。但是在骨骼还没有闭合之前,还是可以采取很多的措施来促进骨骼的发育的。平时多加强营养,多注意休息,保持心情愉快,多出去参加运动。
病情分析:
你现在正是身体增长发育的重要时期。不要担心,多吃绿色蔬菜,多吃富含优质蛋白的食物就可以啦,有增高的希望。
指导意见:
建议你平时要养成良好的饮食习惯,多吃富含优质蛋白的食物,保证有充足的睡眠时间,这样对身体增高很重要。
病情分析:
没有食物和药物能让人长高,人的身高受遗传因素影响,良好的睡眠,适当的运动,自身的营养状况有促进作用。
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。