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如何提亮自己的肤色或美白

2019-09-10 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：吃维生素c片可以么？或者有什么办法，和做什么运动？

满意答案

病情分析：
维生素C有一定美白的作用，但是如果长期大量用药偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病。云南文山三七粉有提亮肤色、美白的作用，不妨一试。

投诉 追问 2019-09-10 13:30

2019-09-10患者追问

谢谢，维生素c片哪种比较好，一天的使用量又是多少啊？

2019-09-10医生回复：

养生堂的天然维生素C应该不错，一天一次，一次一到两片，服用的时候多喝水。

其他答案 (1)

病情分析：
有些食物含有光敏因子。进食后，人体在暴露在光线下会变黑，形成淡黄色，不健康的肤色。

指导意见：
建议多休息，是提高睡眠质量是我们皮肤变白的关键。绝对有必要避免食用敏感的食物，如香菜，韭菜，胡萝卜和芹菜。同时，酱油，鱼露，豆沙等颜色较深的调味料不适合大规模使用，深层着色会在细胞中积聚，进一步使肤色变黑。

投诉 2019-09-10 13:22

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