不知是否肾虚！！那种肾虚，该怎么办才好。

病情分析：
考虑是出现了肾虚，如果出现腰膝酸软并且出现五心烦热盗汗，考虑是出现了肾阴虚的情况。

指导意见：
可以配合使用六味地黄丸，滋阴清热，而如果出现肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，改善。

病情分析：
你好，根据你说的情况。你手淫过度，耗伤阴精，导致阳虚。从而，出现形寒肢冷，腰酸的表现。

指导意见：
日常生活规律，按时睡眠休息，戒除手淫。可吃核桃，大枣，枸杞。可服用金贵肾气丸调理。