两年多的黄褐斑脸瑕两边都有

病情分析：
你这个跟你的生活习惯有关的，这个情况来看的话需要跟这个关系大

指导意见：
自己生活规律一点，然后饮食的话稍微清淡一点，皮肤的话要保持干净，那么这种情况的话，这种办法会自己会慢慢的会变淡，甚至可能会消失的。

病情分析：
你好，黄褐斑本身无痛痒，不是必须要治疗。如果患者十分在意自己的容貌，觉得脸上的色斑给自己造成了心理负担，那么可以通过以下方法综合缓解症状。要避免诱发因素，调整生活方式。避免服用那些引起激素水平变化的药物，避免服用光敏性药物，劳逸结合，保证睡眠充足，调整心境，缓解紧张焦虑，规律而适宜的饮食。对于敏感性皮肤的患者，化妆品的正确选择和使用也十分重要。建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的护肤品，修复皮肤屏障。同时很重要的一点就是要严格防晒。

指导意见：
建议：避免诱发因素，强调防晒，注重保湿和修复皮肤屏障，合理选择外用药；恰当联合系统用药、激光和中医药治疗可能是黄褐斑安全有效的治疗趋势和策略。

病情分析：
病情分析脸上长黄褐斑两年了咨询一下医生如何去除色斑的问题

指导意见：
脸上色斑形成的原因一般与内分泌日晒熬夜遗传等因素有关建议平时要注意皮肤的保养注意防晒选择适合自己的护肤品时常给肌肤补补水敷敷面膜保持心情舒畅饮食清淡易消化吃新鲜的水果和蔬菜

病情分析：
平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果等富含有维生素c的食物，不要吃太多辛辣刺激性食物，注意作息规律避免长时间熬夜，适当的参加体育运动提高自己的身体素质