如何计算排卵期？备孕期间应该注意点什么呢？

病情分析：
您好，根据您上面描述的内容，排卵期是在下一次月经来之前的第14天左右，排卵期同房怀孕概率比较大。

指导意见：
备孕期间，要注意不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，适当锻炼身体，增强体质，不要熬夜，注意休息，放松心情有利于受孕。

病情分析：
如果月经规律，那么月经干净一星期之后到下个月来月经前一星期属于排卵期。

指导意见：
如果月经不规律，那么排卵期也不规律，可用排卵试纸检测或者去医院检测卵泡。备孕期间，男方戒烟戒酒，女方不要熬夜，记得补充叶酸片。

病情分析：
排卵期是规律月经下次月经前14天，易孕期是排卵期前五后四天。

指导意见：
备孕提前三个月开始服用叶酸，合理安排作息时间，避免劳累熬夜不良情绪，饮食清淡高蛋白低脂多吃新鲜水果蔬菜。

病情分析：
您好！很高兴为您解答问题。如果平时月经周期规律的情况下，排卵日一般是下次月经前的14天，排卵期是排卵日的前五天后四天加在一起一共十天。

指导意见：
备孕期间建议您注意保暖，尽量不到公共场合去游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀孕前3个月开始补充叶酸。3、在备孕期间避免接触有毒有害的气体，或者是物体。4、在备孕期间不可以染发或者是烫头发。5、在备孕期间，如果哪里不舒服，不要擅自用药，最好去医院，在医生的指导下用药治疗。希望能帮到您！