腰酸尿频失眠一个月左右

病情分析：
您好，您的这种情况是由于肾阴阳两虚引起的，既有肾阳虚引起的腰酸尿频，由于肾阴虚所致的手足发热，失眠多梦等症状，建议你可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸丸调理一下，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适度运动，放松心情，控制压力，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物。

病情分析：
你好，你的情况从中医辨证，应该还是肾阴虚的原因导致的，建议最好还是用中药调理调理吧

指导意见：
具体的中药方子，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。希望能给你帮助。