大腿很疼，蹲不下，走路也拉伸的疼

病情分析：
你好，你这情况应该是剧烈运动肌肉产酸过多导致的，建议你注意休息，保持充足的睡眠，逐步增加运动量，慢慢就会适应的

指导意见：
你好，你这情况应该是剧烈运动肌肉产酸过多导致的，建议你注意休息，保持充足的睡眠，逐步增加运动量，慢慢就会适应的

病情分析：
你好，你现在的主要症状为运动过度后引起的腿部肌肉疼痛，这是由于运动使乳酸堆积引起的。

指导意见：
建议对酸痛局部进行拍打按摩，使肌肉放松，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，也可对酸痛的局部肌肉进行热敷，加快其新陈代谢，缓解肌肉酸痛。

病情分析：
你好！你是军训时运动强度过大，牵拉刺激使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的酸痛症状，还有就是肌肉拉伤引起的疼痛。

指导意见：
建议多休息，坚持每天热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，也可以喷吊治疗跌打损伤的药物，恢复就会很快的。