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2个脚的脚踝骨部位都疼

2019-09-13 3人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：已经好多年了，脚踝后面这里，如果用手按住不放就很疼痛，但是走路又没事，也没有撞到过，无磕无碰的，这两年就无端端的疼了，如果按住微微用力就很痒，大力点就很痛，非常厉害。求解，

满意答案

: 宋远征 主治医师; 滕州市中心人民医院

病情分析：
你这种情况主要考虑跟腱炎，治疗跟腱炎，主要采取保守治疗，具体包括：

1.降低运动强度

跟腱炎患者建议调整运动负荷与方式，听从运动刺激给身体的反应。负荷的调整是治疗的组成部分，可以增加上肢运动负荷量来保持体能水平，也可以增加水疗来缓解下肢的疼痛不适。

2.冰敷或者热敷

跟腱炎的急性期可以局部冰敷治疗，以20~30分钟为一疗程。跟腱炎的慢性期可以局部热敷治疗。在治疗期间观察局部皮肤的情况，预防皮肤的冻伤与烫伤。

3.适当的拉伸运动

患者可以采用手推墙双脚分前后站立姿态，对小腿腓肠肌与比目鱼肌肉的拉伸来缓解跟腱的张力度。

4.使用鞋垫与辅具

找专业的物理治疗师对患者的足底压力较小评估与分析，制作个性化的鞋垫来矫正足底不良的生物力学环境有助缓解跟腱的压力，可以选择有跟骨保护作用的鞋子。

5.及时就医

如果是由于其他足部炎症或者全身性疾病导致的跟腱炎，则需要及时去医院接受对症治疗

投诉 2019-09-13 16:31

其他答案 (2)

: 刘建国 主任医师; 朝阳市第二医院

病情分析：
脚踝痛处理先要看疼痛的原因,如果是痛风,脚踝痛首先要降尿酸,口服相关的药物,血尿酸降低以后,关节疼痛就慢慢的消失了,也可以抬高肢体有利于减轻疼痛。如还有关节炎、风湿、类风湿性的关节炎,这种主要还是以治疗风湿、类风湿为主,就是应用青霉素、烫洗、热敷局部改善症状,等待风湿、类风湿得到一定的控制以后,疼痛、肿胀也随之减轻或者是消失了。如果是创伤性的关节炎引起的疼痛,主要是抬高肢体,烫洗、热敷为主。

投诉 追问 2019-09-13 16:27

2019-09-13患者追问

好多年了，无磕无碰的就不知道怎么疼，一按就疼，不按没事，我是做厨师的常年旧站，和穿皮鞋，这会有影响吗，

2019-09-13医生回复：

考虑是跟腱炎引起的，可以局部热敷以后抹扶他林软膏试试