总是不知不觉犯困打哈欠想其他事
2019-09-14 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每次上课或看书，就是会犯困或联想其他事情打哈欠呀，早睡也会，每天很多次哈欠不然犯困不然想其他事，更本看不懂看不进去和上课听不进去？
满意答案
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- 林洪玉 主治医师
- 鸡西鸡矿医院
病情分析：
这个情况首先我建议你还是要调整好你们这个心理状态，大部分都还是说和你们这个心理问题是有很大关系的，可能是不太接受这方面的这个问题，或者说是有一些疲劳的状态。
如何调整心理状态？
对读书不感兴趣的话，他很容易就会犯困。
午睡用不用？
如果说时间允许的话，我建议你还是要适当的休息的。
还是不行，今晚上晚自习看了一会儿会计书头晕晕的想睡觉，就睡了？
我觉得应该还是说你对这个东西不感兴趣吧。
其他答案 (2)
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- 王建红 医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
首先要端正学习态度，并要严格遵守作息时间，早睡早起，不贪玩手机、电脑，可积极参加体育锻练及唱歌跳舞等娱乐活动，多参加一些有意义的社团活动，应保持积极向上生活态度奋发进取的努力精神，各种萎靡状态会改善
指导意见：
首先要端正学习态度，并要严格遵守作息时间，早睡早起，不贪玩手机、电脑，可积极参加体育锻练及唱歌跳舞等娱乐活动，多参加一些有意义的社团活动，应保持积极向上生活态度奋发进取的努力精神，各种萎靡状态会改善
腿不好，不会跳舞，运动后隔天肌肉酸痛
要坚持强度小点的锻练，慢慢肌体就会适应了
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- 常炳闯 医师
- 冠县人民医院
病情分析：
根据描述，考虑是注意力不集中的，容易分心的表现，瞌睡的话需要看看有没有休息少的原因的。
指导意见：
建议平时练习集中注意力，练习专注力，晚上早休息，可以喝点咖啡提提神的。
17能喝咖啡吗？
可以适量喝的。
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