2019-09-14 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:两小时前跑百米大腿后侧
想得到怎样的帮助:肌肉拉伤怎么快速恢复?
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病情分析:
你好!两个小时前跑百米拉伤大腿后侧肌肉。这种情况见于提前热身准备活动不需,肌肉发力过猛,导致拉伤。如果疼痛明显,或者局部有肿胀,可以先冷敷伤处,休息,尽量不活动。48小时后可以热敷按摩。主要是不要过早运动,休息2周。
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病情分析:
肌肉拉伤容易造成局部疼痛或者活动受限明显,有一些可能会伴随有红肿,主要是因为平时运动的时候用力不当导致的,治疗上可以选择外用活血止痛膏,具体用药谨遵医嘱。同时也可以到医院做一下理疗或者针灸等物理治疗,帮助缓解疼痛,治疗期间一定要注意静养为主。
病情分析:
刚刚受伤时建议进行局部冷敷,如有必要可进行彩超等检查,了解损伤程度。
指导意见:
注意休息,伤后两天可进行局部热敷,以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗。
病情分析:
你这个可以恢复一下,如果时间长不好到医院治疗 可以稍作休息 如果感觉还是不舒服,可以到正骨来矫正一下 看效果是否可以