脾气暴躁，控制不了自己

病情分析：
根据你的描述有脾气暴躁，经常容易生气等等症状，临床这方面是一种敌意和愤怒的心态

指导意见：
临床对于目前症状可以通过自我心理暗示比如不要生气，生气伤身体，另外就是平时就事论事，适当站对方角度看问题

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有时候因为有点小事情就会容易生气，控制不住自己的情绪，容易钻牛角尖，考虑是青春期性格偏执，青春期情绪不稳定的原因，

指导意见：
建议平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加一些集体性活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，自我进行减压，必要时到医院咨询心理专家进行治疗。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，平时可以培养一些修身养性的兴趣爱好。一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式来进行调节，如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等。

病情分析：
一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上！

指导意见：
学会转移自己的注意力，不要急躁，遇事要用情操不要用情绪，多和家人朋友沟通交流，还可以多让家人朋友帮忙按摩按摩，常听冥想音乐！