左腹上面一点一按就有点痛

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个症状有多久了？平时规律饮食吗？尤其是早餐按时吃吗？有没有厌油腻的情况。

指导意见：
建议饮食清淡，不要吃太多油腻，生冷刺激的食物。保持心情愉快。规律饮食，适当的运动。建议去做个腹部彩超看看有没有胆囊炎？

病情分析：
您好，根据您的情况，刚开始跑步的时候左腹上面一点一按就疼，不按不疼，考虑有可能是感冒引起的，有可能是肠系膜淋巴结炎。

指导意见：
建议您注意休息，可以腹部热敷，不要太累了，不要吃辛辣，生冷食物，可以服用感冒冲剂，也要服用阿莫西林或者头孢拉定等，可以减轻炎症。